Szkolenia internetowe dla dietetyków Paleta Diet

Przepisy


Śniadania – Tosty z pastą odmładzającą

Składniki 3 porcje:
  • 2 ugotowane jajka
  • 1/2 małego ząbka czosnku
  • 1 dojrzałe awokado
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • sól i świeżo zmielony czarny pieprz
  • 1 łyżeczka oliwy extra vergine
  • pieprz
  • bułka pełnoziarnista
Przygotowanie dania:
Ugotować jajka, posiekać w kosteczkę i włożyć do miseczki. Czosnek zetrzeć, posolić. Awokado umyć, obrać, miąższ pokroić w kosteczkę, usunąć pestkę. Awokado skropić sokiem z cytryny i wymieszać razem z czosnkiem. Przełożyć do jajek, wymieszać i doprawić. Podawać od razu na pieczywie z przyprawami.