Szkolenia internetowe dla dietetyków Paleta Diet

Blog

mgr Donata Krawczyk
Moja praca daje mi siłę

Bardzo lubię biegać, korzystać ze słonecznej pogody, a w jesienne i zimowe wieczory uwielbiam wylegiwać się w moim łóżku z kubkiem herbaty. Jednak przede wszystkim uwielbiam jeść zdrowo. Przyznaję również, że kocham słodkości, dlatego często eksperymentuję w kuchni szukając zamienników słodyczy.

Swoje zainteresowanie racjonalnym żywieniem rozpoczęłam już w szkole, będąc nastolatką nagle przestało mi się podobać to jak wyglądam. Jadłam byle jak, szybko, częste spotkania przy pizzy ze znajomymi sprawiły, że miałam kilka kilogramów do zrzucenia. Na szczęście nie stosowałam żadnych głodówek, tylko powoli wprowadzałam zmiany w żywieniu, które zaowocowały zdrową sylwetką. Tak jest! Bez żadnych diet odchudzających, których jest tysiąc w internecie, po prostu zmieniłam sposób myślenia, moje złe nawyki, których obecnie nie powielam.

Kluczem do osiągnięcia celu, swojej zdrowej wymarzonej sylwetki, jest dopasowanie żywienia od potrzeb własnego organizmu.

Tego właśnie uczę pacjentów, aby słuchali swojego ciała, uczyli się zasad racjonalnego żywienia i dzień za dniem zmieniali swoje nawyki na lepsze. Nie uważam, że na diecie trzeba być perfekcjonistą, jak w codziennym życiu popełniamy błędy, tak podczas procesu odchudzania zdarzają się potyczki. Warto jednak przeanalizować to co zrobiło się źle, wyciągnąć wnioski i starać się nie powielać dotychczasowych błędów.

Bardzo mnie cieszy, gdy mogę przekazać moją wiedzę i wskazówki dietetyczne innym. Krok po kroku pomagam Wam osiągnąć zamierzony cel. Uświadamiam pacjentom, jak ważne jest prawidłowe żywienie, aby uzyskać pełnię zdrowia i dobre samopoczucie. Kocham swoją pracę za to, że mogę pomagać innym. Praca daje mi siłę także do tego by nigdy nie zapominać o tym aby dbać o siebie, zdrowo jem, uprawiam sport. Często widzę na wizytach jak bardzo boli Was to, że jesteście otyli, jak dużo cierpienia za tym stoi. Warto zawsze pamiętać o sobie i walczyć pomimo wszystko o lepsze jutro. Jest to trudne i wymaga pracy nad sobą, jednak nagroda na końcu tej drogi jest fantastyczna.

Autor:

mgr Donata Krawczyk

Przeczytaj kolejne artykuły naszego eksperta