Szkolenia internetowe dla dietetyków Paleta Diet

Blog

dr n. o zdr. Patrycja Kłósek
Gotowanie na diecie to koszmar!?

Takie stwierdzenie towarzyszyło jej w głowie zanim zaczęła swoją przygodę z odchudzaniem w Palecie Diet, Pani Aneta jest aktywną, młodą mamą trójki dzieci, które wymagają od niej wiele uwagi. Na jej głowie spoczywa wiele obowiązków domowych, gotowanie, sprzątanie, codzienne sprawunki, obowiązki szkolne i jej własna praca. Zachęcamy Was do przeczytania wywiadu z Panią Anetą, która znalazła swój własny system na pogodzenie życia z dietą.

Pani Aneto jak poradzić sobie z codziennymi obowiązkami i dietą a przy tym nie zwariować?

Przed rozpoczęciem odchudzania w Palecie Diet bardzo obawiałam się organizacji gotowania i wszystkiego co się z tym wiąże. Od zawsze bowiem dużo czasu spędzałam na gotowaniu, w zasadzie mój dzień zaczynam od szykowania całego dziennego menu dla córki do przedszkola, ponieważ ma silna alergię pokarmowa, sama przygotowuje jej posiłki, nie może bowiem korzystać ze stołówki i jeść tego co jej rówieśnicy. Żeby nie było jej z tego powodu przykro gotuję według menu przedszkolnego omijając produkty uczulające córkę. Decydując się na dietę w Palecie Diet obawiałam się że w kuchni będę spędzać jeszcze więcej czasu gotując dla siebie osobno posiłki i jeszcze dodatkowo dla reszty rodziny czyli męża i dwójki pozostałych dzieci.

Jednak decyzja o odchudzaniu w mojej głowie zapadła, czułam się źle w swoim ciele i musiałam coś z tym zrobić. Po pierwszych wizytach w Palecie Diet szybko dotarło do mnie, że konieczne będzie z mojej strony opracowanie jakiegoś systemu działania, który usprawni moje życie.

Musiało być szybko, smacznie i zdrowo, dodam że nie jestem osobą która siedzi w domu i ma na wszystko czas, jestem ciągle w biegu, ciągle jest coś do załatwienia, kupienia, ogarnięcia, wiecznie gdzieś jadę. Wpadłam więc na pomysł aby sporządzać w każdy poniedziałek (mój dzień wizyty w Palecie Diet) menu dla siebie na cały tydzień przy okazji przy robieniu rozpiski, robię listę zakupów co jest do kupienia przeważnie na cały tydzień i od razu w poniedziałek robię zakupy, dzięki temu oszczędzam wiele czasu ale także pieniędzy.

Naprawdę zaoszczędziła Pani na diecie?

Tak, jest to świetny sposób na oszczędzanie, jest tylko jeden ważny warunek: trzeba się ściśle trzymać listy zakupów i nie chodzić na zakupy jeśli jest się głodnym, wtedy kupuje się różne rzeczy na które mamy chwilową ochotę ale i tak ich potem nie zjadamy albo co gorsza jemy w nadmiarze lub kupujemy niezdrowe produkty. Poprzez korzystanie z listy zakupów nie kupuje wielu zbędnych produktów spożywczych. Ta lista pokazała mi że do tej pory kupowałam za dużo i czasem był to zakup nie przemyślany. Jeżeli trzymamy się ściśle listy zakupów możemy nieźle zaoszczędzić.

Osobiście od kiedy stosuje dietę i chodzę z karteczkami po sklepach na moim koncie zostają większe kwoty pieniędzy, wcześniej bywało że niestety wyczekiwałam pensji mojego męża ponieważ moje konto było puste.

Jak dieta wpłynęła na Pani codzienne życie?
Dieta nie zdezorganizowała mojego życia codziennego i chyba to mnie najbardziej zaskoczyło. Faktem jest to że wybieram te przepisy które są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Zaskoczyło mnie jedynie to że moja dieta mi smakuje i wcale nie jest nudna! Uważam, że jeśli komuś na czymś zależy to znajdzie na to czas, tak jak ja go znalazłam pomimo zabieganego życia.

Uważam że każdy musi znaleźć swój złoty środek, i wszystko wymaga pracy i poświęcenia bo sukces nie rodzi się z niczego.
Autor:

dr n. o zdr. Patrycja Kłósek

Przeczytaj kolejne artykuły naszego eksperta