Logo Paleta Diet - Gabinety Dietetyczne - dr n. o zdr. Patrycja Kłósek

Pogarszający się stan zdrowia impulsem do zmiany.

Nasze codzienne życiowe obowiązki często sprawiają, że nie mamy czasu na realizację naszych marzeń. Mamy mnóstwo spraw do załatwienia, czynności do zrobienia aż w pewnym momencie zaczyna nam się wydawać, że doba jest wręcz dla nas zbyt krótka. Często nie mamy czasu na myślenie o wypoczynku, nie dbamy o swoje zdrowie. Czasem tym co pozwala nam się zatrzymać w tym pędzie jest hamulec ręczny od życia, czerwona lampka, która zapala się w ostatnim momencie… Tak się stało również w przypadku naszego pacjenta. Odchudzający się w Centrum Leczenia Otyłości Paleta Diet Oświęcim, Pan Przemek, który obecnie może się pochwalić ogromnym sukcesem – utratą 17 kilogramów! – na ostatniej, wizycie przedstawił mi swoją historię.

Panie Przemku co skłoniło Pana do podjęcia kuracji w Centrum Leczenia Otyłości Paleta Diet w Oświęcimiu?

Do leczenia w Centrum Leczenia Otyłości Paleta Diet, skłoniła mnie reklama na stronie internetowej. Często odwiedzamy z żoną portale informacyjne, szukając ciekawostek z życia miasta Oświęcim, na jednym z nich natrafiliśmy właśnie na Paletę Diet. Do odwiedzenia gabinetu zachęciła mnie lokalizacja, w samym centrum miasta i darmowa pierwsza wizyta. Mojej żonie bardzo zależało, abym skorzystał z porady, gdyż bardzo się o mnie martwiła.

Pana wyprawa po zdrowie, rozpoczęła się niemiłym incydentem, mógłby Pan o nim opowiedzieć?

30 grudnia 2020 roku, ze względu na bardzo złe samopoczucie, zawroty i silny ból głowy, wylądowałem w ambulatorium szpitalnym w Oświęcimiu. Było mi bardzo ciężko, czułem się jak gdybym połknął dynamit. Po przyjęciu na oddział ratunkowy, wstępnych badaniach stwierdzono, że moje dolegliwości są spowodowane silnym nadciśnieniem tętniczym, wynosiło ono 180/200. Otrzymałem odpowiednią opiekę, leki i informację od lekarza z pogotowia, że muszę zmienić coś w dotychczasowym stylu życia, gdyż od tego zależy moje zdrowie. Był to początek mojej drogi po zdrową i wysportowaną sylwetkę.

Czy wcześniej miewał Pan problemy ze zbyt wysokim ciśnieniem?

Nigdy wcześniej nie miałem problemów ze zdrowiem, nie diagnozowałem się. Żyłem szybko, w pędzie, myślałem, że nie mam na tyle czasu, aby odwiedzać punkt pobrań krwi, czy gabinet lekarski. Nie zastanawiałem się nad przyczyną mojego złego samopoczucia. Widziałem jednak, że przy mojej budowie i masie ciała 96 kg mogą mi zagrażać nieprzyjemne jej następstwa.

Jak wyglądy Pana początki ? Co Pan czuł rozpoczynając cotygodniowe wizyty w gabinecie Palety Diet w Oświęcimiu i jak szybko zauważył Pan pierwsze efekty i jakie one były?

Na początku kuracji w Centrum Leczenia Otyłości Paleta Diet w Oświęcimiu, miałem mnóstwo obaw i negatywnych myśli. Myślałem, że to się nie uda. Najgorsze były dwa pierwsze tygodnie. W środku czułem dziwną pustkę. Byłem kłębkiem nerwów. Dzięki cotygodniowym wizytom i wsparciu dr Patrycji Kłósek i mgr Pawlik, zauważyłem ze coś się zmienia. Moja masa ciała zaczęła stopniowo spadać, a ja przestałem być głodny.

Jakie nowe nawyki żywieniowe musiał Pan wdrożyć?

Mój dotychczasowy sposób odżywiania zmienił się w 100%. Nigdy bym nie pomyślał, że porzucę tłuste jedzenie: boczek, kiełbasę i inne wędliny, zwłaszcza, że często zajmowałem się wyrobem swojskich, domowych wędlin. Znajomi i rodzina do tej pory nie mogą uwierzyć w to wszystko, są oszołomieni moją zmianą. Często słyszę jak dobrze wyglądam i że się zmieniłem. Na widok zawartości mojej lodówki i spiżarni często słyszę od odwiedzających mnie znajomych: “Przemek u Ciebie nie ma nic swojskiego” – cytat mojego dobrego kolegi. Hobbistycznie wykonywane przetwory mięsne, przygotowuje obecnie tylko na specjalne zamówienie, nie ma ich w naszym domu, gdyż teraz wiem, że między innymi nadmiar przetworzonej, słonej, a co za tym idzie bogatej w sód żywności, doprowadził do rewolucji w moim zdrowiu.

Czy Pana nowy styl życia, wpłynął na Pana rodzinę?

Mój styl życia wpłynął także na domowników, którzy rozsmakowali się w zdrowych produktach spożywczych. W lodówce pojawiły się produkty, których przedtem nie było: warzywa, owoce, jogurty naturalne, kefiry, chude mięsa. Jest nas w domu pięcioro i każdy znajdzie w lodówce coś zdrowego dla siebie.

Jak Pan się czuje dzisiaj, już po zakończeniu odchudzania i przejściu przez proces stabilizacji?

Czuję się świetnie! Zmieniłem się ! Obecnie prowadzę zdrowy tryb życia. Aktywność fizyczna nie jest mi obca. Regularnie biegam i ćwiczę. Spożywam regularnie 5 posiłków i piję regularnie wodę niegazowaną. Teraz już wiem jakie to ważne ! Nie ma możliwości, abym zrezygnował z obecnego stylu życia.

Co chciałby Pan powiedzieć osobom, które wahają się przed rozpoczęciem kuracji?

Polecam osobom, które się wahają żeby próbowały to nic trudnego! Zdrowie jest najważniejsze! Sam się o tym przekonałem. Bardzo dziękuję za wsparcie dr Kłósek i mgr Pawlik oaz całej Palcie Diet

 

Dietetyk Patrycja Kłósek Autor:

dr n. o zdr. Patrycja Kłósek

Przeczytaj kolejne artykuły naszego eksperta

Projekt i realizacja - zatorski.eu - profesjonalne strony internetowe dla biznesu - Powered by WordPress