Szkolenia internetowe dla dietetyków Paleta Diet

Przepisy


Śniadania – Omlet na lato

Składniki (1 porcja):
  • Jaja kurze 2 sztuki
  • Papryka czerwona 1/2 sztuki
  • Szynka drobiowa 3 plastry
  • Pomidory koktajlowe 4 sztuki
  • Pietruszka1 łyżeczka
  • Oliwa z oliwek 1 łyżka
Przygotowanie:

Paprykę i szynkę pokrój na małe kawałki, pomidory koktajlowe rozetnij na połówki. Jaja wbij do miski, rozmieszaj widelcem i dodaj resztę składników. Całość dopraw. Masę wlej na rozgrzaną patelnie. Upiecz z dwóch stron. Na koniec posyp pietruszką.