Sałatka w słoiku shake & fit

2025-09-30 | Obiady, Przepisy

Przygotowanie

Na dno słoika ułóż ugotowany makaron al dente, oliwę, sok z cytryny i przyprawy.
Następnie wrzuć twardsze warzywa (ogórek, pomidorki). Na wierzch połóż liście i ser. Przed jedzeniem wstrząśnij słoikiem, żeby składniki się wymieszały.

Składniki (1 porcja)

  • 30 g ugotowanego makaronu durum (np. małe kolanka)
  • ½ małego ogórka, pokrojonego w kostkę
  • 5–6 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • garść świeżego szpinaku lub rukoli
  • 2 łyżki sera feta lub mozzarelli w kulkach
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • sól, pieprz, oregano