Przygotowanie:Ryż ugotuj al dente (lekko twardy). Podsmażanie:Na patelni rozgrzej olej, dodaj posiekaną cebulę i czosnek. Smaż chwilę. Mięso:Dodaj mięso wołowe, smaż aż się zarumieni. Dopraw solą, pieprzem i papryką. Kapusta:Dodaj...
Przygotowanie: Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Pokrój mięso w cienkie paski. Na dużej patelni rozgrzej olej, wrzuć kurczaka i smaż, aż się zarumieni (ok. 5-6 minut). Odłóż na bok. Na tej samej patelni wrzuć...
Rozgrzej suchą patelnię, połóż tortillę.Posmaruj sosem pomidorowym.Posyp serem, dodaj warzywa i przyprawy.Przykryj pokrywką i piecz na małym ogniu ok. 7 min, aż ser się rozpuści, a spód będzie chrupiący. 1 tortilla pełnoziarnista lub...
Na dno słoika ułóż ugotowany makaron al dente, oliwę, sok z cytryny i przyprawy. Następnie wrzuć twardsze warzywa (ogórek, pomidorki). Na wierzch połóż liście i ser. Przed jedzeniem wstrząśnij słoikiem, żeby składniki się...
Pinse przesmaruj serkiem. Następnie ułóż szynkę i pokrojoną w plastry mozzarelle. Pesto rozsmaruj na wierzchu składników. Dodaj pokrojone w paski pomidorki. Zapiecz w piekarniku ok 20-30 min do zarumienienia pinsy w temp...
Ugotuj kalafior i makaron w osobnych garnkach w lekko osolonej wodzie al dente. Ugotowany kalafior poszatkuj. Przyprawy wymieszaj z jogurtem. Makaron wymieszaj z kalafiorowym ,,ryżem” w naczyniu żaroodpornym, zalej sosem....
Makaron ugotuj al dente. W kielichu blendera zmiksuj tofu, szpinak, oliwę oraz przyprawy. Powstały zielony sos wymieszaj z makaronem. Nerkowce przypraż na suchej patelni. Na talerzu wyłóż zielony makaron na wierzchu dodaj...
Ugotuj kaszę gryczaną według instrukcji na opakowaniu. W międzyczasie pokrój w paski ser halloumi o grubości około 3-4 cm. Rozgrzej oliwę na patelni i dodaj kawałki sera. Pokrój paprykę i ogórka w kostkę, a pomidorki...
Płat papieru ryżowego zmocz wodą (możesz użyć pędzelka, lub bieżącej wody) przełóż na talerz . Przygotuj warzywa- pokrój w paski ogórka i paprykę, skrop oliwą. Płat papieru posmaruj pastą warzywną lub hummusem. Ułóż paprykę i ogórka, wystarczy...
Bułkę przekrój na pół, skórkę posmaruj masłem, na masło ułóż składniki, złóż bułkę razem (miękki środek ma być po zewnętrznej stronie), zapiekaj w tosterze. 1 bułka żytnia 2 plastry białej mozzarelli łyżeczka pesto plaster pomidora plaster...