Kolacje
Sałatka z Burakiem i Serem Feta
Wymieszaj rukolę ze świeżo pokrojonym burakiem, dodaj pokruszoną fetę. Posyp orzechami i polej octem balsamicznym. 1 ugotowany burak (pokrojony w...
Indyk w Sosie Żurawinowym
Indyka przełóż do naczynia żaroodpornego. Natrzyj oliwą, solą i pieprzem. Rozsmaruj na wierzchu żurawinę (konfiturę) posyp rozmarynem. Piecz 20-30...
Sałatka ser kozi i miód
Na suchą patelnię wsyp orzechy, podpraż 2–3 minuty, aż zaczną pachnieć i lekko się zrumienią. Dodaj miód, mieszaj, aż orzechy będą oblepione i...
Fit chipsy
Warzywa pokrój w cienkie plasterki (obieraczką lub mandoliną). Wrzuć do miski, dodaj oliwę i przyprawy – wymieszaj. Piecz 10–12 minut w 200°C lub...
Pstrąg łososiowy zapiekany z pesto i pomidorkami
Nagrzej piekarnik do 190°C. Pstrąga ułóż w naczyniu żaroodpornym, lub na blasze wyłożonej papierem do pieczenia posmaruj pesto....
Muffiny jajeczne
Ser i pomidory pokrój w małą kostkę, umieść w 6 foremkach na muffinki. Jaja roztrzep widelcem, dodaj szcYptę proszku...
Gniazda z cukini
Cukinię i marchewkę obierz specjalną obieraczką tak aby powstały cienkie plastry jak na makaron spaghetti. Podduś je na patelni, na odrobinie oliwy...
Pizzerinki z serka wiejskiego
Do szklanej miski dodaj serek wiejski, dwa jajka, trzy cztery łyżki mąki pełnoziarnistej bądź orkiszowej, łyżeczkę proszku do pieczenia i ulubione...
Pasztet z cukini
Cukinię pokrój na kawałki, a następnie posól i odstaw na około 15 minut, aby puściła wodę. Po tym czasie odciśnij nadmiar płynu, odsącz w ręcznik...
Odżywcza sałatka z burakiem
Buraki, paprykę, jabłko oraz ogórka pokrój w kostkę, wymieszaj z zielonymi listkami. Pokruszony ser dodaj do sałatki...










