Przygotowanie:W misce wymieszaj jajko, jogurt, mleko i miód. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia i sól. Wymieszaj do uzyskania gładkiego, dość gęstego ciasta. Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju. Nakładaj porcje ciasta (ok. 2 łyżki...
Przygotowanie:Ryż ugotuj al dente (lekko twardy). Podsmażanie:Na patelni rozgrzej olej, dodaj posiekaną cebulę i czosnek. Smaż chwilę. Mięso:Dodaj mięso wołowe, smaż aż się zarumieni. Dopraw solą, pieprzem i papryką. Kapusta:Dodaj...
Przygotowanie:Zaczyn (jeśli używasz suchych drożdży też warto zrobić):Wymieszaj drożdże, mleko i miód. Odstaw na 10 minut aż się spienią. Ciasto:Dodaj jajko, olej, mąkę i sól. Wyrób miękkie, lekko klejące ciasto (ok. 5–10 min). Przykryj...
Spód: Zmiel płatki (lub rozgnieć blenderem). Wymieszaj z kakao, masłem orzechowym i mlekiem. Wyłóż na dno szklanego pojemnika i dociśnij łyżką. Krem: Wymieszaj skyr z jogurtem. Wyłóż na spód. Karmel + orzechy: Wymieszaj składniki...
Przygotowanie: Rozgnieć banana na jednolitą masę. Dodaj masło orzechowe, wymieszaj i dodaj nasiona słonecznika, cynamon, odrobinę soli oraz siemię lniane. Połącz składniki. Łyżką nabieraj masę i formuj małe ciasteczka na blasze wyłożonej...
Przygotowanie: Mięso, jajko, mozzarellę, przyprawy, siemię, oliwę wrzuć do misy blendera i zmiksuj na lepką gładką masę. Wyłóż na blachę z papierem do pieczenia. Rozprowadź równomiernie na prostokąt ok 1 cm grubości....
Płatki oraz oliwę/olej wymieszaj z jajkami. Masę jajeczną wylej na rozgrzaną patelnię. Smaż do lekkiego zarumienienia z dwóch stron. Przełóż na talerz. Posmaruj jogurtem, opcjonalnie ułóż owoce w kształcie serca 🙂 Posyp orzechami...
Zblenduj wszystko na gładki koktajl. dwie garście borówek 2 łyżki pestek dyni 1 łyżka kakao naturalnego 1 łyżeczka siemienia lnianego 250 ml napoju migdałowego miarka białka...
Wymieszaj rukolę ze świeżo pokrojonym burakiem, dodaj pokruszoną fetę. Posyp orzechami i polej octem balsamicznym. 1 ugotowany burak (pokrojony w kostkę) 40–50 g sera feta Garść rukoli lub szpinaku 1 łyżka posiekanych orzechów 1 łyżeczka octu/ kremu...
Indyka przełóż do naczynia żaroodpornego. Natrzyj oliwą, solą i pieprzem. Rozsmaruj na wierzchu żurawinę (konfiturę) posyp rozmarynem. Piecz 20-30 min w temperaturze 180 stopni. Podawaj z ulubioną sałatką warzywną. 1 pierś...