Przygotowanie
Mleko wlej do garnuszka, dodaj płatki owsiane. Gotuj płatki w mleku 3–5 minut. Dodaj odżywkę, przyprawę piernikową i miód. Wymieszaj. Opcjonalnie* dodaj łyżkę jogurtu dla kremowości. Przełóż do miseczki. Udekoruj ulubionymi owocami np. borówkami.
Składniki:
- 4 łyżki płatków owsianych
- 1 miarka odżywki białkowej
- 200 ml napoju roślinnego lub mleka
- 1 łyżeczka przyprawy piernikowej
- 1 łyżeczka miodu lub erytrolu