Kiedy myślimy o zdrowym odżywianiu dzieci, często skupiamy się na witaminach i składnikach odżywczych. Oczywiście, to bardzo ważne, ale kluczowe jest również podejście psychologiczne. Sposób, w jaki podchodzimy do jedzenia w rodzinie, ma ogromny wpływ na przyszłą...
Majówka to dla wielu z nas symbol wiosennego oddechu – grill z przyjaciółmi, pikniki, lody na świeżym powietrzu, czas bez obowiązków i... z jedzeniem w roli głównej. Nic dziwnego, że wielu pacjentów zadaje sobie (i nam) pytanie: Jak cieszyć się tym czasem bez...
W dzisiejszych czasach fast foody stały się nieodłącznym elementem naszego życia. Wygodne, szybkie i często tańsze niż domowe posiłki, przyciągają miliony ludzi na całym świecie. Jednak obok ich atrakcyjności, pojawia się pytanie: dlaczego...
Uzależnienie od słodyczy to problem, który dotyka coraz większej liczby osób. Często odbierane jako brak samodyscypliny, w rzeczywistości może mieć głębsze korzenie psychologiczne i fizjologiczne. Jak rozpoznać nadmierne zamiłowanie do słodyczy i jak sobie z nim...