Pyszna sałatka kalafiorowa (niskokaloryczna, niskotłuszczowa)

2023-11-08 | Kolacje, Przepisy

Przygotowanie

Pokrój kalafior na różyczki i gotuj przez 15 minut do miękkości. W międzyczasie w misce połącz warzywa rozmrożone lub ze słoika, drobno posiekane ogórki, cebulę oraz jajka na twardo. Dodaj jogurt, musztardę, dopraw do smaku ulubionymi przyprawami. Dodaj do sałatki ugotowany i posiekany kalafior i wymieszaj. Całość podawaj na świeżo posypaną mielonym pieprzem.

Składniki

  • 1 mały kalafior
  • 300 g ulubionych warzyw (mieszanka marchwi, groszku, kukurydzy)
  • 2 ogórki kiszone małe
  • 2 jajka ugotowane na twardo
  • 1 cebula czerwona
  • 200g (szklanka) jogurtu greckiego
  • 1 łyżka musztardy
  • 1 łyżeczka soli morskiej
  • szczypta pieprzu