Słodkie zdrowe pokusy

PrzepisySłodkie zdrowe pokusy

Tiramisu

Ubij jaja na kogel mogel za pomocą rózgi lub łyżki. Dodaj skryr i mascarpone. Odłóż do lodówki. Zaparz małą miseczkę czarnej kawy, ostudź. Biszkopty nasącz lekko w kawie, układaj w misce żaroodpornej (płaskiej) następnie przekładaj kremem...

PrzepisySłodkie zdrowe pokusy

Jogurtowa czekolada

Płaski talerz (wybierz taki aby zmieścił się do zamrażarki) wyłóż papierem do pieczenia. Rozprowadź na nim jogurt grecki. Dodaj owoce, masło orzechowe rozprowadź na powierzchni. Następnie roztop w kąpieli wodnej gorzką czekoladę. Udekoruj wierzch jogurtowej czekolady....

PrzepisySłodkie zdrowe pokusy

Pancakes puszyste naleśniki

Składniki wymieszać w misce i pozostawić w naczyniu na 20 min. Po tym czasie na suchą nieprzywieralną patelnię (Ø 20 cm) chochelką wlać porcję ciasta i smażyć na średniej mocy palnika ok. 1 min z każdej strony lub do momentu, aż na powierzchni utworzą się pękające...

PrzepisySłodkie zdrowe pokusy

Kulki mocy

Wymieszaj składniki mokre: W misce połącz masło orzechowe z miodem. Jeśli masło orzechowe jest bardzo gęste, możesz je delikatnie podgrzać w kuchence mikrofalowej lub rondelku, aby łatwiej się mieszało. Dodaj składniki suche: Do masy dodaj odżywkę białkową, kakao,...

PrzepisySłodkie zdrowe pokusy

Pomidorowe Brownie

Piekarnik rozgrzej do 180 st. Formę (24x24) wyłóż papierem do pieczenia w taki sposób, aby papier wystawał poza krawędzie.Czekoladę gorzką rozdrobnij za pomocą blendera, noża lub malaksera. Daktyle przekrój na pół i rozdrobnij w malakserze na mniejsze kawałki. Do...

PrzepisySłodkie zdrowe pokusy

Twarogowe pączki

Twaróg rozdrobnij widelcem, razem z jajkami, erytrytolem i wymieszaj. Dodaj mąkę proszek do pieczenia i ugnieć do uzyskania zbitej masy. Formuj kulki wielkości śliwki. Układaj na blasze, piecz 20 min w 180 stopniach C. Po przestudzeniu przekrój na pół i posmaruj...

PrzepisySłodkie zdrowe pokusy

Lekki sernik dietetyczny

Dno tortownicy posmaruj masłem. Rozłóż herbatniki na dnie, tak aby się przykleiły. Białka oddziel od żółtek. Białka ubij mikserem na sztywną pianę.Wszystkie składniki na masę: ser, żółtka, ksylitol, budyń w proszku, mleko i olej dokładnie wymieszaj ze sobą. Najlepiej...

PrzepisySłodkie zdrowe pokusy

Lekkie mufiny

Pomidory z puszki wymieszać z jajkiem, mlekiem za pomocą trzepaczki, połączyć z pozostałymi składnikami wymieszać. Piec w 200 stopniach, gotowe muffiny będą wilgotne, soczyste i lekko chrupiące z zewnątrz. 240 g pomidorów z puszki krojonych 60 g stopionego ostudzonego...