Obiady

Fileta umyj i osusz. Ułóż w naczyniu żaroodpornym. Skrop sokiem z cytryny, posyp solą i pieprzem. Paprykę pokrój w paski, cukinię w plastry, a...

Mięso włóż do miski, wymieszaj z przyprawami, jajkiem i bułką tartą. Mieszaj aż do uzyskania jednolitej masy. Papier do pieczenia posmaruj oliwą z...

Na rozgrzanej patelni, na 4 łyżkach oliwy podduś przyprawy, i mięso do miękkości, dodaj poszatkowaną cebulę i czosnek, następnie dodaj pomidory,...

Rozgrzej wysoką, dużą patelnię z oliwą- 4 łyżki. Wrzuć pokrojoną w kosteczkę cebulę oraz pokrojoną na plasterki pierś z kurczaka, należy dusić...

Rozgrzać na patelni odrobinę oliwy i zeszklić na niej pokrojoną drobno cebulę. Dodać mięso i wszystkie przyprawy w proszku. Dodać surową soczewicę,...

Bakłażana pokroić w kostkę, wrzucić do miski, posypać solą delikatnie, odłożyć, po 15 minutach umyć na sitku pod bieżącą wodą. Cebulę i seler...

Pierś z kurczaka pokroić w kostkę poddusić na rozgrzanej patelni na odrobinie oliwy, posypać kurkumą, dusić. Ryż ugotować. Sałatę lodową...

Na patelni na oliwie zeszklić obraną cebulkę, w razie potrzeby podlać wodą. Dodać obraną i pokrojoną w kostkę dynię 3 cm kawałki, doprawić i dusić...

Umyć płaty łososia. Składniki na farsz zmiksować na pesto. Filety wysmarować pesto i zawinąć, piec około 10 minut aż łosoś będzie gotowy. Podawać z...

Szpinak rozmrozić i wysuszyć. Do szpinaku dodać przyprawy, twaróg oraz czosnek, ser feta, dokładnie wymieszać. Na stolnicę wysypać pełnoziarnistą...