Przepisy
Pasztet świąteczny
Całą noc moczyć w zimnej wodzie fasolę. Po namoczeniu ugotować fasolę do miękkości w garnku w nowej wodzie. Po godzinie gotowania posolić. Po...
Kanapki ze szpinakiem
Kromki pieczywa skropić oliwą i posmarować hummusem. Położyć plaster awokodo i listek szpinaku sałatkowego. Doprawić solą i świeżo mielonym...
Wiosenna kanapka
Pokrój chleb, posmaruj masłem, rozłóż składniki. Do smaku kanapki warto posypać suszoną bazylia i pieprzem. Wiosenna kanapka może składać się z...
Owsianka z owocami
Płatki owsiane zalej gotującym się mlekiem, dodaj kokos, wymieszaj odczekaj 2 minuty. Dodaj pokrojone truskawki, polej miodem. 2 łyżki stołowe...
Tosty na dzień dobry
Rozgrzej patelnię z odrobiną oliwy. Rozbij nad patelnią jajo na sadzone. Gotowe przekrój na pół. Posyp pieprzem i ziołami....
Tosty z pastą odmładzającą
Ugotować jajka, posiekać w kosteczkę i włożyć do miseczki. Czosnek zetrzeć, posolić. Awokado umyć, obrać, miąższ pokroić w kosteczkę, usunąć pestkę....
Jajka faszerowane guacamole
Jajka ugotować na twardo, zalać zimną wodą i zostawić do ostudzenia. Obrać, przekroić wzdłuż na pół, wyjąć żółtka i umieścić je w głębokim talerzu....
Sałatka Caprese z octem balsamicznym
Pomidory pokroić na plasterki. Mozzarellę wyjąć z zalewy i pokroić na cienkie plasterki. Ułożyć pomidory na półmisku na przemian z mozzarellą. Na...
Pieczony kalafior z kuminem
Odciąć liście z kalafiora, przekroić na pół. Główkę kalafiora rozdzielić na różyczki lub pokroić na cząstki. Kalafiora położyć na dużej blaszce...
Muffiny jajeczne z warzywami
Na gotującą wodę włożyć połówkę brokuła (różyczkami ku górze). Gotować przez ok. 3 minuty aby lekko zmiękł, wyjąć i pokroić na małe kawałki....










