Kanapki ze szpinakiem

Kanapki ze szpinakiem

Przygotowanie Kromki pieczywa skropić oliwą i posmarować hummusem. Położyć plaster awokodo i listek szpinaku sałatkowego. Doprawić solą i świeżo mielonym pieprzem, można dodatkowo skropić oliwą lub/i sokiem z cytryny. Na wierzch kanapki ułożyć zapiekanego pomidorka....
Wiosenna kanapka

Wiosenna kanapka

Przygotowanie Pokrój chleb, posmaruj masłem, rozłóż składniki. Do smaku kanapki warto posypać suszoną bazylia i pieprzem. Wiosenna kanapka może składać się z dowolnych, Twoich ulubionych warzyw. Składniki (1 porcja) ser biały krojony 2 plastry pomidor 2 plastry...
Owsianka z owocami

Owsianka z owocami

Przygotowanie Płatki owsiane zalej gotującym się mlekiem, dodaj kokos, wymieszaj odczekaj 2 minuty. Dodaj pokrojone truskawki, polej miodem. Składniki (1 porcja) 2 łyżki stołowe płatków błyskawicznych pół szklanki mleka 1 łyżeczka miodu 5 truskawek 1 łyżeczka płatków...
Tosty na dzień dobry

Tosty na dzień dobry

Przygotowanie Rozgrzej patelnię z odrobiną oliwy. Rozbij nad patelnią jajo na sadzone. Gotowe przekrój na pół. Posyp pieprzem i ziołami. Połóż po połówce na kanapkę, na nie plasterki ogórka kiszonego i sera, zapiekaj...
Tosty z pastą odmładzającą

Tosty z pastą odmładzającą

Przygotowanie Ugotować jajka, posiekać w kosteczkę i włożyć do miseczki. Czosnek zetrzeć, posolić. Awokado umyć, obrać, miąższ pokroić w kosteczkę, usunąć pestkę. Awokado skropić sokiem z cytryny i wymieszać razem z czosnkiem. Przełożyć do jajek, wymieszać i doprawić....