Przepisy
Kanapkowe burgery
Bułkę przekrój na pół, skórkę posmaruj masłem, na masło ułóż składniki, złóż bułkę razem (miękki środek ma być po zewnętrznej stronie), zapiekaj w...
Jajko sadzone w awokado
Awokado przekrój wzdłuż, w miejsce po pestce wbij małe jajo, włóż do nagrzanego na 220 st. piekarnika. Piecz około 20/30 minut aż jajo się zetnie,...
Omlet
Jaja roztrzeb widelcem. Patelnie posmaruj odrobiną oliwy, wylej masę jajeczną, dopraw szczyptą soli, pieprzem, oregano. Na jednej połówce...
Zapiekane tortille
Tortille posmaruj pastą, rozłóż na nią resztę składników i zapiekaj 3 minuty w tosterze. 4 warzywne pulpety (veggie balls Netto) pasta warzywna...
Jesienna owsianka ze śliwkami
Mleko wlej do rondelka. Suche składniki dodaj do mleka i gotuj na małym ogniu cały czas mieszając. Po około 3 minutach dodaj 3 pokrojone w kostkę...
Spagetti z cukinii
W wersji z makaronem: makaron razowy spagetti ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Cukinię obierz jak na makaron za pomocą specjalnej skrobaczki....
Fit Box do szkoły
Frytki przygotuj w piekarniku według instrukcji na opakowaniu. Kurczaka pokrój w kostkę, podduś na odrobinie oliwy z solą...
Szakszuka
Ajwar poddusić na patelni, wrzucić na niego kukurydzę, pomidory i paprykę, poddusić 5 minut. Wrzucić na sos poszarpane kulki mozzarelli, szczyptę...
Omlet na słodko z sosem twarogowym
Jaja ubij widelcem z proszkiem i mąką, patelnię posmaruj lekko oliwą, wylej masę jajeczną, po 3 minutach przerzuć na drugą stronę. Ser twarogowy...
Chłodnik z jajkiem
Buraka umyć, obrać, pokroić na połówki, przełożyć do garnka, zalać wodą i ugotować do miękkości. Ostudzić. Rzodkiewki zetrzeć na tarce lub pokroić w...