2025-08-20 | Drugie śniadania, Przepisy
Przygotowanie Awokado obierz i wrzuć do blendera. Dodaj kakao i miód, zblenduj na gładki, kremowy mus. Przełóż do pucharków, udekoruj malinami. Można schłodzić w lodówce 30 minut dla bardziej deserowej konsystencji. Składniki 1 dojrzałe...
2025-08-20 | Obiady, Przepisy
Przygotowanie Pinse przesmaruj serkiem. Następnie ułóż szynkę i pokrojoną w plastry mozzarelle. Pesto rozsmaruj na wierzchu składników. Dodaj pokrojone w paski pomidorki. Zapiecz w piekarniku ok 20-30 min do zarumienienia pinsy...
2025-08-20 | Drugie śniadania, Przepisy
Przygotowanie Przygotuj się fryer lub nagrzej piekarnik do 180 stopni. W misce zblenduj twaróg, jajko, erytrytol i wiórki kokosowe na gładką masę. Masę przełóż do małych foremek. Piecz 20 minut w 180 stopniach, ostudź i podawaj –...
2025-08-20 | Kolacje, Przepisy
Przygotowanie Nagrzej piekarnik do 190°C. Pstrąga ułóż w naczyniu żaroodpornym, lub na blasze wyłożonej papierem do pieczenia posmaruj pesto. Dopraw solą i pieprzem pokrój na kawałki. Dodaj pokrojone pomidorki, skrop oliwą. Piecz...
2025-07-29 | Blog, mgr Donata Krawczyk
Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) to jedna z najczęstszych endokrynopatii u kobiet w wieku rozrodczym, która dotyka około 1 na 10 kobiet. Choć brzmi technicznie, dla wielu z nas to nie tylko diagnoza,...
