2024-11-28 | Blog, mgr Katarzyna Patyk
XXI wiek, żyjemy w ciągłym biegu. Praca, dom, codzienne obowiązki, do tego różnego rodzaju problemy. Czasami ciężko jest się nam zatrzymać. Chcemy zadbać o wszystko wokół i o wszystkich, bardzo często zapominając o sobie, o chwili...
2024-11-19 | Obiady, Przepisy
Przygotowanie Płat papieru ryżowego zmocz wodą (możesz użyć pędzelka, lub bieżącej wody) przełóż na talerz . Przygotuj warzywa- pokrój w paski ogórka i paprykę, skrop oliwą. Płat papieru posmaruj pastą warzywną lub hummusem. Ułóż paprykę i ogórka,...
2024-11-18 | Blog, dr n. o zdr. Patrycja Kłósek
Czym jest psychodietetyka? Psychodietetyka to interdyscyplinarna dziedzina łącząca psychologię i dietetykę, której celem jest wspieranie osób w osiąganiu zdrowych nawyków żywieniowych i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Psychodietetyk...
2024-10-24 | Kolacje, Przepisy
Przygotowanie Buraki, paprykę, jabłko oraz ogórka pokrój w kostkę, wymieszaj z zielonymi listkami. Pokruszony ser dodaj do sałatki i wymieszaj z dodatkiem oliwy. Słonecznik upraż na suchej patelni i dodaj na wierzch...
2024-10-10 | Obiady, Przepisy
Przygotowanie Bułkę przekrój na pół, skórkę posmaruj masłem, na masło ułóż składniki, złóż bułkę razem (miękki środek ma być po zewnętrznej stronie), zapiekaj w tosterze. Składniki 1 bułka żytnia 2 plastry białej mozzarelli łyżeczka pesto...
