Odżywcza sałatka z burakiem

Odżywcza sałatka z burakiem

Przygotowanie Buraki, paprykę, jabłko oraz ogórka pokrój w kostkę, wymieszaj z zielonymi listkami. Pokruszony ser dodaj do sałatki i wymieszaj z dodatkiem oliwy. Słonecznik upraż na suchej patelni i dodaj na wierzch...
Kanapkowe burgery

Kanapkowe burgery

Przygotowanie Bułkę przekrój na pół, skórkę posmaruj masłem, na masło ułóż składniki, złóż bułkę razem (miękki środek ma być po zewnętrznej stronie), zapiekaj w tosterze. Składniki 1 bułka żytnia 2 plastry białej mozzarelli łyżeczka pesto...
Jajko sadzone w awokado

Jajko sadzone w awokado

Przygotowanie Awokado przekrój wzdłuż, w miejsce po pestce wbij małe jajo, włóż do nagrzanego na 220 st. piekarnika. Piecz około 20/30 minut aż jajo się zetnie, posyp bazylią. Podawaj z sałatką z pomidorków i rukoli polaną...
Omlet

Omlet

Przygotowanie Jaja roztrzeb widelcem. Patelnie posmaruj odrobiną oliwy, wylej masę jajeczną, dopraw szczyptą soli, pieprzem, oregano. Na jednej połówce omleta rozłóż łososia, awokado i rukolę, złóż omleta na pół. Podawaj z pieczywem. Składniki 2...
Zapiekane tortille

Zapiekane tortille

Przygotowanie Tortille posmaruj pastą, rozłóż na nią resztę składników i zapiekaj 3 minuty w tosterze. Składniki 4 warzywne pulpety (veggie balls Netto) pasta warzywna Warzywniak z zielonym koperkiem (Netto) garść rukoli 4 małe kulki mozarella 1...