2025-02-20 | Przepisy, Słodkie zdrowe pokusy
Przygotowanie Składniki wymieszać w misce i pozostawić w naczyniu na 20 min. Po tym czasie na suchą nieprzywieralną patelnię (Ø 20 cm) chochelką wlać porcję ciasta i smażyć na średniej mocy palnika ok. 1 min z każdej...
2025-02-15 | Blog, mgr Katarzyna Patyk
Prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy, to kluczowy element zdrowego stylu życia, zwłaszcza w okresach wzmożonej zachorowalności.Istnieje wiele sposobów by poprawić działanie układu immunologicznego. Przedstawię Wam kilka z nich. 1....
2025-02-08 | Przepisy, Śniadania
Przygotowanie Jabłko zetrzyj na dużych oczkach wrzuć do żaroodpornej miseczki, dodaj wiórki potem płatki migdałów, miód, piecz w temperaturze 220 stopni aż płatki się zrumienią, wyciąg z piekarnika, polej mleczkiem. Składniki 1 małe jabłko 2...
2025-01-27 | Przepisy, Słodkie zdrowe pokusy
Przygotowanie Wymieszaj składniki mokre: W misce połącz masło orzechowe z miodem. Jeśli masło orzechowe jest bardzo gęste, możesz je delikatnie podgrzać w kuchence mikrofalowej lub rondelku, aby łatwiej się mieszało. Dodaj składniki suche:...
2025-01-24 | Przepisy, Śniadania
Przygotowanie Banana ugnieć widelcem, jabłka pokrój w drobną kostkę. Dodaj resztę składników i wszystko wymieszaj razem. Racuchy piecz w piekarniku nagrzanym do 200 st. aż ciasto się zarumieni. Podawaj z puddingiem proteinowym. Składniki - 5 porcji 2 małe jabłka...
