2023-06-02 | Blog, dr n. o zdr. Patrycja Kłósek
Spośród wielu pacjentów zgłaszających się do naszych gabinetów dietetycznych wielu ma problem z organizacją jedzenia, gotowaniem, przygotowywaniem posiłków oraz zjedzeniem ich o określonych porach. Wynika to z tego, że zachowanie jedzeniowe jest zachowaniem które...
2023-05-31 | Blog, mgr Agata Mróz
Lody, gofry, piwo, pizza… Wakacje to często jeden z trudniejszych momentów podczas redukcji masy ciała. Nasi pacjenci pełni obaw oznajmiają, że wyjeżdżają i boją się o przestrzeganie ustalonych zaleceń. Pomimo spędzeniu cudownego czasu wracamy z wyjazdów wakacyjnych...
2023-05-25 | Przepisy, Słodkie zdrowe pokusy
Przygotowanie Do garnka wlać mleko, dodać masło i kakao. Zagotować. Zmniejszyć ogień i gotować przez minutę. Odstawić z ognia, dodać płatki owsiane i masło orzechowe, wymieszać. Nakładać po łyżce masy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, delikatnie rozpłaszczyć i...
2023-05-25 | Przepisy, Słodkie zdrowe pokusy
Przygotowanie Pomidory z puszki wymieszać z jajkiem, mlekiem za pomocą trzepaczki, połączyć z pozostałymi składnikami wymieszać. Piec w 200 stopniach, gotowe muffiny będą wilgotne, soczyste i lekko chrupiące z zewnątrz. Składniki 4 porcje 240 g pomidorów z puszki...
2023-05-25 | Przepisy, Słodkie zdrowe pokusy
Przygotowanie Zmiksuj wszystkie składniki. Składniki 4 porcje mleko 150 ml mały dojrzały banan łyżka kakao 4 łyżki kawy (gotowej,...
