2023-07-02 | Blog, dr n. o zdr. Patrycja Kłósek
Zazwyczaj to błędne koło tych samych błędów. Do gabinetu psychodietetyka, takiego jak Paleta Diet, zazwyczaj trafiają pacjenci po wielu nieudanych próbach redukcji masy ciała. Często odchudzali się już wcześniej na własną rękę lub pod okiem innych dietetyków. Nasze...
2023-06-02 | Blog, dr n. o zdr. Patrycja Kłósek
Spośród wielu pacjentów zgłaszających się do naszych gabinetów dietetycznych wielu ma problem z organizacją jedzenia, gotowaniem, przygotowywaniem posiłków oraz zjedzeniem ich o określonych porach. Wynika to z tego, że zachowanie jedzeniowe jest zachowaniem które...
2023-05-31 | Blog, mgr Agata Mróz
Lody, gofry, piwo, pizza… Wakacje to często jeden z trudniejszych momentów podczas redukcji masy ciała. Nasi pacjenci pełni obaw oznajmiają, że wyjeżdżają i boją się o przestrzeganie ustalonych zaleceń. Pomimo spędzeniu cudownego czasu wracamy z wyjazdów wakacyjnych...
2023-05-25 | Przepisy, Słodkie zdrowe pokusy
Przygotowanie Do garnka wlać mleko, dodać masło i kakao. Zagotować. Zmniejszyć ogień i gotować przez minutę. Odstawić z ognia, dodać płatki owsiane i masło orzechowe, wymieszać. Nakładać po łyżce masy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, delikatnie rozpłaszczyć i...
2023-05-25 | Przepisy, Słodkie zdrowe pokusy
Przygotowanie Pomidory z puszki wymieszać z jajkiem, mlekiem za pomocą trzepaczki, połączyć z pozostałymi składnikami wymieszać. Piec w 200 stopniach, gotowe muffiny będą wilgotne, soczyste i lekko chrupiące z zewnątrz. Składniki 4 porcje 240 g pomidorów z puszki...
