Płaty karpia umyć i osuszyć, pokroić, ułożyć w naczyniu żaroodpornym, nie dodawać tłuszczu, natrzeć przyprawami. Ułożyć rybę skórką do góry, skropić delikatnie oliwą. Piec przez 15 minut w 200 st. do czasu aż skórka będzie miejscami ładnie zrumieniona. 500 g płatów...
Ugotować makaron w osolonej wodzie i odcedzić, włożyć z powrotem do garnka i wymieszać z łyżeczką oliwy. Warzywa pokroić. Serek wiejski odcedzić i odać do sałatki, wszystko wymieszać z przyprawami. 60 g makaronu 250 g pomidorów lub pomidorków koktajlowych 100 g serka...
Dynię umyć, przekroić na pół, oczyścić z pestek, obrać ze skóry i pokroić w kostkę. Cebulę wraz z czosnkiem przysmażyć na oleju. Dodać marchewki, dynię i soczewicę, następnie zalać bulionem i gotować do miękkości (ok. 30 min). Na początku gotowania dodać wszystkie...
Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni. Składniki na ciasto ugniatamy w jednolitą kulę i odstawiamy do lodówki na 20 minut. Następnie ugniatamy ciasto na blasze do tarty i pieczemy przez 10-15 minut. Przygotowujemy masę. Jajo, jogurt i przyprawy dokładnie mieszamy....
Kaszę ugotować. Dynię obrać, oczyścić, miąższ zetrzeć na tarce. Cebulę pokroić w kostkę drobno, a czosnek przecisnąć przez praskę. Na łyżce oliwy zeszklić cebulę. Dodać czosnek i chwilę poddusić. Dodać dynię, i drugą łyżkę oliwy. Mieszać przez ok. 2 minuty. Na koniec...
Kaszę dokładnie opłucz i pozostaw do odsączenia. Cebulę oraz pieczarki obierz i pokrój w kostkę. Wrzuć je do garnka wysmarowanego oliwą i podsmaż. Po chwili dodaj czosnek. Następnie wrzuć kaszę jęczmienną, dodaj 250ml wody, passatę i duś pod przykryciem. Gdyby była...
Kaszę bulgur ugotuj zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu. Ugotowaną kaszę bulgur umieść w misie blendera. Dodaj posiekaną natkę pietruszki, pokrojoną na drobne kawałki marchew, jajko, mąkę pełnoziarnistą, sok wyciśnięty z ½ limonki oraz przyprawy. Całość...
Przygotowanie: Ryż ugotować według instrukcji z opakowania. Kurczaka pokroić na małe kawałki, doprawić go curry, pieprzem i bazylią. Podpiec go na rozgrzanej patelni z dodatkiem oliwy. Dodać poszatkowaną cebulę i pokrojoną na małe kawałki cukinię. Całość podlać wodą i...
Ziemniaki obrać, brokuły rozdzielić na małe różyczki i podgotować w lekko posolonej wodzie. Mięso z kurczaka pokroić na podłużne paski, doprawić bazylią, pieprzem i curry. Pierś podpiec na rozgrzanej patelni z dodatkiem cebuli i czosnku. Ziemniaki pociąć na talarki i...
Wymieszaj rukolę z serem i pokrojonymi w kostkę warzywami. Z oliwy z oliwek, octu balsamicznego, majeranku, miodu i soku z cytryny przygotuj sos. Makaron ugotuj do miękkości i wymieszaj razem z pozostałymi składnikami. Polej sosem sałatkę i posyp pestkami uprażonymi...