Przepisy
Muffiny jajeczne
Ser i pomidory pokrój w małą kostkę, umieść w 6 foremkach na muffinki. Jaja roztrzep widelcem, dodaj szcYptę proszku...
Gniazda z cukini
Cukinię i marchewkę obierz specjalną obieraczką tak aby powstały cienkie plastry jak na makaron spaghetti. Podduś je na patelni, na odrobinie oliwy...
Omlet szarlotka
Jabłko pokrój w kostkę 1 cm na 1 cm, ułóż w małym naczyniu żaroodpornym, dodaj 1 łyżeczkę miodu i sporo cynamonu, piecz w piekarniku do miękkości....
Skyrnik
W misce wbij jajka, skyr, słodzik, dokładnie wymieszaj za pomocą łyżki. Dodaj budyń bez cukru i wymieszaj ponownie. Na koniec dodaj owoce i całość...
Sałatka z halloumi
Ugotuj kaszę gryczaną według instrukcji na opakowaniu. W międzyczasie pokrój w paski ser halloumi o grubości około 3-4 cm....
Pizzerinki z serka wiejskiego
Do szklanej miski dodaj serek wiejski, dwa jajka, trzy cztery łyżki mąki pełnoziarnistej bądź orkiszowej, łyżeczkę proszku do pieczenia i ulubione...
Jogurtowa czekolada
Płaski talerz (wybierz taki aby zmieścił się do zamrażarki) wyłóż papierem do pieczenia. Rozprowadź na nim jogurt grecki. Dodaj owoce, masło...
Pasztet z cukini
Cukinię pokrój na kawałki, a następnie posól i odstaw na około 15 minut, aby puściła wodę. Po tym czasie odciśnij nadmiar płynu, odsącz w ręcznik...
Deser warstwowy
Składniki ułożyć warstwowo według uznania, dodać świeże kiwi na wierzch. łyżka płatków owsianych mały jogurt naturalny puding proteinowy waniliowy...
Jagodzianka na ciepło
Wszystkie składniki roztrzepać razem w misce, delikatnie aby owoce były całe. Rozlać masę na gorącą patelnie i piec z obu stron...