2025-08-20 | Kolacje, Przepisy
Przygotowanie Nagrzej piekarnik do 190°C. Pstrąga ułóż w naczyniu żaroodpornym, lub na blasze wyłożonej papierem do pieczenia posmaruj pesto. Dopraw solą i pieprzem pokrój na kawałki. Dodaj pokrojone pomidorki, skrop oliwą. Piecz...
2025-07-29 | Blog, mgr Donata Krawczyk
Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) to jedna z najczęstszych endokrynopatii u kobiet w wieku rozrodczym, która dotyka około 1 na 10 kobiet. Choć brzmi technicznie, dla wielu z nas to nie tylko diagnoza,...
2025-07-10 | Blog, dr n. o zdr. Patrycja Kłósek
Zadbaj o siebie latem – bez wyrzutów sumienia i zbędnych kilogramów Lato kojarzy Ci się z lodami, grillami i beztroską? Obawiasz się, że wakacyjne pokusy zrujnują Twoje dotychczasowe efekty? Ten e-book pomoże Ci cieszyć się...
2025-07-10 | Przepisy, Słodkie zdrowe pokusy
Przygotowanie Czekoladę rozpuścić w mikrofali lub kąpieli wodnej. Banana obierz, przekrój na pół wzdłuż. Posmaruj masłem, przyklej na niego orzechy, polej czekoladą, włóż do zamrażarki na 2 minuty. Składniki 1 banan masło orzechowe 2 płaskie...
2025-07-10 | Obiady, Przepisy
Przygotowanie Ugotuj kalafior i makaron w osobnych garnkach w lekko osolonej wodzie al dente. Ugotowany kalafior poszatkuj. Przyprawy wymieszaj z jogurtem. Makaron wymieszaj z kalafiorowym ,,ryżem” w naczyniu żaroodpornym,...
