2025-07-03 | Drugie śniadania, Podwieczorki, Przepisy
Przygotowanie Biszkopty namocz w kawie i ułóż na dnie naczynia. Gorzką czekoladę posiekaj i wymieszaj ze skyrem oraz erytrytolem. Wyłóż na biszkopty. W zależności od wielkości naczynia biszkopty i warstwę jogurtową...
2025-07-03 | Przepisy, Śniadania
Przygotowanie Chleb przypiecz na suchej patelni na grzanki . Filet z kurczaka umyj, pokrój w paski, dopraw papryką słodką, solą i pieprzem, dodaj oliwę i wymieszaj. Odstaw na parę minut a następnie usmaż do złocistego...
2025-07-03 | Przepisy, Słodkie zdrowe pokusy
Przygotowanie Wszystkie składniki zmiksuj na gładką masę. Pomiędzy miksowaniem możesz dolać trochę mleka dla łatwiejszego połączenia składników. Włóż do lodówki na ok 1-2 h. Po tym czasie nabiorą gęstej kremowej konsystencji. Składniki Serek...
2025-06-25 | Blog, mgr Donata Krawczyk
Wakacje all inclusive to dla wielu synonim beztroski – słońce, brak obowiązków i nieograniczony dostęp do jedzenia. Kusząca wizja, prawda? Niestety, często wracamy z nich z dodatkowymi kilogramami i poczuciem winy, co nijak się...
2025-06-05 | Blog, mgr Katarzyna Patyk
Choroby tarczycy – szczególnie niedoczynność i autoimmunologiczne zapalenie Hashimoto, tak jak wiele innych jednostek chorobowych wymagają indywidualnego podejścia i zbilansowanej diety, która pomoże zmniejszyć dolegliwości z nimi związane...
