Fit Box do szkoły

Fit Box do szkoły

Przygotowanie Frytki przygotuj w piekarniku według instrukcji na opakowaniu. Kurczaka pokrój w kostkę, podduś na odrobinie oliwy z solą i pieprzem. Tortille posmaruj hummusem, posyp sałatą, rozłóż na nie resztę składników zwiń...
Szakszuka

Szakszuka

Przygotowanie Ajwar poddusić na patelni, wrzucić na niego kukurydzę, pomidory i paprykę, poddusić 5 minut. Wrzucić na sos poszarpane kulki mozzarelli, szczyptę oregano i pieprzu, na gotujący się sos wbić dwa jajka obok siebie (jak...
Omlet na słodko z sosem twarogowym

Omlet na słodko z sosem twarogowym

Przygotowanie Jaja ubij widelcem z proszkiem i mąką, patelnię posmaruj lekko oliwą, wylej masę jajeczną, po 3 minutach przerzuć na drugą stronę. Ser twarogowy zmiksuj z mlekiem, polej gotową masą omlet ułożony na talerzu, ozdób sosem...
Chłodnik z jajkiem

Chłodnik z jajkiem

Przygotowanie Buraka umyć, obrać, pokroić na połówki, przełożyć do garnka, zalać wodą i ugotować do miękkości. Ostudzić. Rzodkiewki zetrzeć na tarce lub pokroić w mniejsze kawałki. Koperek posiekać Jajka ugotować na półmiękko....
Makaron z tofu i fasolką

Makaron z tofu i fasolką

Przygotowanie Ugotuj makaron w osolonej wodzie. Fasolkę ugotuj również w małym rondelku w osolonej wodzie. Odcedź wszystko. Pomidorki pokrój w pół. Na oliwie chili podduś tofu (pokrojone w kostkę), pomidorki, dodaj fasolkę i makaron,...