2026-03-04 | Blog, mgr Donata Krawczyk
Pan Wojtek trafił do gabinetu Palety diet w Sosnowcu po zawale serca. Lekarz zlecił mu redukcję masy ciała ze względów zdrowotnych i to było największą motywacją do zmiany stylu żywienia. Wiadomo, że zmiany przychodzą z trudem, szczególnie w przypadku nawyków i swoich...
2026-03-04 | Przepisy, Słodkie zdrowe pokusy
Przygotowanie: Spód: Zmiel płatki (lub rozgnieć blenderem). Wymieszaj z kakao, masłem orzechowym i mlekiem. Wyłóż na dno szklanego pojemnika i dociśnij łyżką. Krem: Wymieszaj skyr z jogurtem. Wyłóż na spód. Karmel + orzechy: Wymieszaj...
2026-02-05 | Blog, dr n. o zdr. Patrycja Kłósek
Walentynki kojarzą się z miłością, bliskością i romantycznymi gestami. Jednak dla wielu osób są one jednym z trudniejszych momentów w roku. Samotność, smutek, poczucie odrzucenia czy brak relacji mogą w tym czasie szczególnie się nasilać. Bardzo często emocje...
