Spaghetti na zdrowo

Spaghetti na zdrowo

Przygotowanie Marchewkę, pietruszkę, seler obrać ze skóry, a następnie zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Na rozgrzaną patelnię z oliwą z oliwek wsypać pokrojoną w kostkę cebulę oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Podsmażać aż cebula nabierze złotego koloru....
Koktajl bomba witaminowa

Koktajl bomba witaminowa

Przygotowanie Składniki pokrój w drobną kostkę, zmiksuj. Składniki 3 porcje 1 kiwi 1 ogórek bez skórki 2 garście szpinaku- młodych, świeżych liści 2 łodygi selera naciowego 1 jabłko 1 łyżka...
Koktajl indyjski czar

Koktajl indyjski czar

Przygotowanie Składniki pokrój w drobną kostkę, zmiksuj. Składniki 3 porcje 1 duże dojrzałe mango 1 szklanka jogurtu greckiego 1 łyżka miodu szczypta...
Pokusa gruszkowa

Pokusa gruszkowa

Przygotowanie Gruszkę obrać ze skórki, przekroić w pół, wyciąć pestki, posypać cynamonem, dodać łyżkę miodu, zawinąć w folię i piec w piekarniku. Zimny jogurt grecki odtłuszczony przelać do miseczki (około 150 ml jogurtu), położyć na niego upieczone gruszki. Składniki...