Do garnka wlewamy mleko, tapiokę oraz dwie łyżki ksylitolu. Stawiamy garnek na ogniu i mieszamy. Gotujemy ok 25-30 minut, co jakiś czas mieszając, by pudding nie przywarł. Gotujemy aż kuleczki tapioki będą przejrzyste i przezroczyste. Do drugiego rondelka lub...
W dużej misce połącz wszystkie suche składniki: mąkę, sodę, proszek do pieczenia, cukier. Dodaj jajko oraz żółtka, jogurt i twaróg. Całość wymieszaj na jednolite ciasto. W momencie kiedy ciasto na oponki z piekarnika utworzy jednolitą kulkę, rozwałkuj je na grubość 1...
Na rozgrzanej patelni, na 4 łyżkach oliwy podduś przyprawy, i mięso do miękkości, dodaj poszatkowaną cebulę i czosnek, następnie dodaj pomidory, podlej odrobiną wody, dodaj resztę warzyw, duś 15 minut. 250 g mielonej wołowiny 200 ml przecieru pomidorowego 1 cebula 3...
Rozgrzej wysoką, dużą patelnię z oliwą- 4 łyżki. Wrzuć pokrojoną w kosteczkę cebulę oraz pokrojoną na plasterki pierś z kurczaka, należy dusić składniki co chwilę mieszając. Dodać starty na tarce lub rozgnieciony czosnek i przyprawy. Podlać wodą- ¼ szklanki ciepłej...
Rozgrzać na patelni odrobinę oliwy i zeszklić na niej pokrojoną drobno cebulę. Dodać mięso i wszystkie przyprawy w proszku. Dodać surową soczewicę, ugotowany ryż. Dusić. Dodać pomidory i cukinię pokrojone w dużą kostkę. Wlać bulion i zagotować. Dodać resztę przypraw....
Bakłażana pokroić w kostkę, wrzucić do miski, posypać solą delikatnie, odłożyć, po 15 minutach umyć na sitku pod bieżącą wodą. Cebulę i seler pokroić w kosteczkę. Rozgrzać dużą patelnię, wlać 3 łyżki oliwy i smażyć bakłażana przez około 10 minut, co chwilę mieszając,...
Pierś z kurczaka pokroić w kostkę poddusić na rozgrzanej patelni na odrobinie oliwy, posypać kurkumą, dusić. Ryż ugotować. Sałatę lodową poszatkować. Dodać pokrojonego pomidora awokado i cebulę- kostka. Posypać pokruszonym serem feta i świeżymi ziołami. Dodać ryż,...
Na patelni na oliwie zeszklić obraną cebulkę, w razie potrzeby podlać wodą. Dodać obraną i pokrojoną w kostkę dynię 3 cm kawałki, doprawić i dusić przez około 20 minut, mieszając od czasu do czasu. Dodać gorący bulion, doprawić wanilią, polecamy dodać także imbiru...
Umyć płaty łososia. Składniki na farsz zmiksować na pesto. Filety wysmarować pesto i zawinąć, piec około 10 minut aż łosoś będzie gotowy. Podawać z brązowym ryżem lub kuskusem. 400 g filetu z łososia w plastrach 200 g rukoli 2 łyżki orzeszków pinii, 3 łyżki...
Szpinak rozmrozić i wysuszyć. Do szpinaku dodać przyprawy, twaróg oraz czosnek, ser feta, dokładnie wymieszać. Na stolnicę wysypać pełnoziarnistą mąkę i tymianek, stopniowo dodawać ciepłą wodę, odrobinę oliwy, zagnieść ciasto. Następnie rozwałkować je na 2-3 mm placek...