2025-09-30 | Obiady, Przepisy
Przygotowanie Rozgrzej suchą patelnię, połóż tortillę.Posmaruj sosem pomidorowym.Posyp serem, dodaj warzywa i przyprawy.Przykryj pokrywką i piecz na małym ogniu ok. 7 min, aż ser się rozpuści, a spód będzie chrupiący. Składniki 1 tortilla...
2025-09-30 | Obiady, Przepisy
Przygotowanie Na dno słoika ułóż ugotowany makaron al dente, oliwę, sok z cytryny i przyprawy. Następnie wrzuć twardsze warzywa (ogórek, pomidorki). Na wierzch połóż liście i ser. Przed jedzeniem wstrząśnij słoikiem,...
2025-09-24 | Bez kategorii, Blog, dr n. o zdr. Patrycja Kłósek
ARFID i anoreksja to dwa odmienne, choć poważne, zaburzenia odżywiania. ARFID wynika z lęków sensorycznych i awersji do jedzenia, a anoreksja jest obsesją na punkcie wagi i kontroli. Mimo tych różnic, mogą one występować razem....
2025-09-24 | Blog, dr n. o zdr. Patrycja Kłósek
ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) – zaburzenie odżywiania, które znacząco wpływa na codzienne życie, wypełniając je lękiem, frustracją i izolacją. Jedzenie, które dla większości jest źródłem przyjemności, dla osób z tym...
2025-09-19 | Blog, mgr Anna Furtok
Kiedy myślimy o zdrowym odżywianiu dzieci, często skupiamy się na witaminach i składnikach odżywczych. Oczywiście, to bardzo ważne, ale kluczowe jest również podejście psychologiczne. Sposób, w jaki podchodzimy do jedzenia...
