Przepisy
Arbuz z fetą miętą i szpinakiem
Szpinak przełóż do miski. Arbuza i fetę pokrój w kostkę. Dodaj do szpinaku. Polej oliwą, dopraw solą i pieprzem oraz udekoruj listkami mięty.
Szparagi z pomidorkami i nerkowcami z sosem balsamicznym
Omlet a la tortilla
Mono serniczek
Pankejki białkowe
Gołąbki bez zawijania
Drożdzówki z borówkami
Deser a’la Snickers
Spód: Zmiel płatki (lub rozgnieć blenderem). Wymieszaj z kakao, masłem orzechowym i mlekiem. Wyłóż na dno szklanego pojemnika i dociśnij łyżką....
Ciasteczka ze słonecznikiem
Przygotowanie: Rozgnieć banana na jednolitą masę. Dodaj masło orzechowe, wymieszaj i dodaj nasiona słonecznika, cynamon, odrobinę soli...
Wrap proteinowy bez węgli
Przygotowanie: Mięso, jajko, mozzarellę, przyprawy, siemię, oliwę wrzuć do misy blendera i zmiksuj na lepką gładką masę. Wyłóż na blachę z papierem...